Le livre

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Vous avez l’impression de manquer de recul face aux épreuves du quotidien ? D’être empêtré dans des angoisses non identifiées ? Et si certaines de vos blessures d’enfant vous empêchaient de construire votre vie d’adulte ? On a tous au fond de nous un enfant intérieur qui se réveille lorsque nous allons mal. Etre à l’écoute, avec compassion, de son enfant intérieur nous rend plus ouvert à nous même et aux autres. Nhat Hanh nous montre la voix à suivre afin de se réconcilier avec son enfant intérieur, par des exemples de respirations, de concentration, de médiation

Et lorsque nous prenons conscience de cet enfant intérieur et de sa/notre souffrance, l’énergie de la compassion va aider à le/nous guérir.

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Quelques mots pour finir

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L’enfant intérieur est cette petite fille ou ce petit garçon de 3/4 ans qui souffrait. L’enfant que nous étions n’a pas su/pu gérer les drames, les traumas, les souffrances et lorsqu’ils remontent à la surface dans notre vie d’adulte (car toutes ces émotions sont restées au plus profond de nous-même) c’est pour que nous puissions en prendre conscience et avancer dans le parcours qu’on appelle la vie.

Nous souffrons car nous nous posons des questions ‘qui suis-je ?’ alors que si nous prenons conscience que nous sommes en lien avec les autres  il n’y a plus de souffrance. Nhat Hanh évoque nos ancêtres : ils sont également en nous (transmission de savoir faire –la cuisine de nos grands-mères/mères…). Il est bien d’en prendre conscience, nous sommes en lien avec tous les êtres humains de la planète. Nous sommes dans la continuation du courant de la vie...

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Belle découverte….