Lire serait-il le nouvel élixir de jouvence ? Une étude menée par l’université de Yale a démontré qu’il suffirait de lire 3h et demie par jour pour allonger la durée d’espérance de vie de 2 ans !!
Les scientifiques américains ont suivi pendant 12 ans 3600 personnes âgées de plus de 50 ans pour aboutir à cette conclusion. Il ne suffit pas de live votre programme de télévision, non ! Trop facile !, L’idéal serait de lire des romans (best-sellers ou non) pour devenir centenaire.
Apparemment 3h et demie est le timing parfait (au delà les bénéfices ne seraient pas prolongés proportionnellement !).
Les scientifiques n‘expliquent pas les mécanismes à l’œuvre, d’autres études avaient déjà montré que la lecture permettait de lutter contre le stress, la dépression et entretenait la santé mentale…
Alors vous savez ce qui vous reste à faire !! Ouvrez un livre….